2년만의 스켈링을 했는데 충치2개를 언능 치료해야할것 같단다,
개당 12만원씩이라는데 우선 알았다하고, 양재쪽 치과 가서
3,700원에 기본진료 받으니 충치가 5개에 각15만원씩이라 한다.
주변에 보면 관절등을 수술해야 한다는데 다른곳에서는
안해도 된다고 하기도 한다.
요즘 이슈인 신해철씨 건과 좀 다르지만 상황이 허락 한다면
한곳의 병원만 믿는건 아닌것 같다.
그곳에서 못보는 무언가가 있을수도 있고 가격 차이 나
병에 따라 다른형태(운동치료등)의 진료를 추천해줄수도 있으니까..
다시 치과로 돌아와서 처음에 갔던 치과에서 치료를 받고
1년 마다 연락을 주겠다고 하여 ok 하고 나왔다.
오랜만에 치료라 그런가 이가 시리고 고통스러웠다
고통스러우니 간식을 자제하게 되고 밥을 먹고는 이를 빨리 닦게 되었다;
이런 부지런함이 몇일이 갈지는 모르겠지만ㅋ 미리 예방을 위해 음식별 충치관련 내용을 퍼왔다ㅋ
- 다당류(현미,콩,호밀등) 보다는 단당류(흰쌀,설탕 등)가 더 높다
- 액체식품 보다는 고체식품이 더 높다
- 자연(유기농)식품 보다는 패스푸드(가공식품)가 높습니다.
음식별 충치유발지수
0 : 마가린, 버터
1 : 동태찌개
2 : 쇠고기찌개, 어묵
3 : 김치
4 : 고사리
6 : 우유, 딸기
7 : 깍두기
10 : 사과, 라면
11 : 아이스크림, 고구마
14 : 요구르트
15 : 초촐릿
16 : 건포도, 건빵
19 : 인절미, 도넛
25 : 전병
27 : 비스켓, 과자
31 : 딸기잼
36 : 엿
38 : 카라멜
46 : 젤리
<출처:대한치과협회>
- 당분 함량이 많고 끈적하며 치아에 잘 달라 붙는 음식일 수록 충치유발지수가 높습니다.
치아에 오래 머물수록 심각, 음식 먹고는 빨리닦자. 저녁에 빨리닦으면 귀찮아서 안먹기도ㅋ..
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